实用的健康养生网站,助你健康生活每一天

最近更新

当前位置:首页 > 饮食养生 > 营养搭配 → 吃完甘蔗多久可以吃柿子 甘蔗和柿子一起吃了怎么办

吃完甘蔗多久可以吃柿子 甘蔗和柿子一起吃了怎么办

时间:2017-12-07 08:28:00

人气:

编辑:网友整理

标签:柿子

导读:在日常生活中,甘蔗和柿子是很常见的两种食物,它们都含有丰富的营养物质,具有很好的食用价值,深受人们的喜欢。那么甘蔗和柿子能一起吃吗?

一般情况下,甘蔗和柿子是不能一起吃的。虽然甘蔗和柿子的营养价值高,但是,两者之间的成分会容易发生不良反应,一起吃会容易引起身体不适。下面让我们具体来看看吧!

甘蔗和柿子能一起吃吗

甘蔗和柿子不宜同时食用。

1.从食物的性温上来看,甘蔗和柿子都属于寒性水果,这两种食物一起是食用,容易刺激肠胃,造成肠胃的不适,出现腹痛、腹泻的情况。

2.从食物的成分上来看。甘蔗中含有一定的铁元素,而柿子中含有丰富的鞣酸,鞣酸会与铁元素结合,从而阻碍人体吸收铁质,降低甘蔗的营养价值,所以从这两个方面来看,甘蔗不宜与柿子一起食用。

甘蔗和柿子一起吃怎么办

多喝水

甘蔗和柿子一起食用后,应该多喝点温热水,来加快食物在体内的消化速度,缓解身体的不适。

合理休息

如果说将甘蔗和柿子同食后,身体没有出现严重的不适时,可以喝点温热水后,然后再好好的休息一下即可。

就医检查

甘蔗和柿子同食后,身体出现严重的腹痛、腹泻、呕吐等症状时,建议去医院检查,以免情况严重,危害身体健康。

吃了甘蔗多久可以吃柿子

吃了甘蔗半小时后可以吃柿子。

甘蔗是一种水分含量非常丰富的食物,在体内的消化速度较快,一般来讲,吃完甘蔗半小时后,就可以食用柿子。

吃甘蔗的注意事项

1.不宜过多食用。甘蔗性寒,含有大量的糖分,过多食用可能会使体内的寒气增加,还有可能会引起肥胖,一天食用一根甘蔗的三分之一即可满足人体营养所需。

2.脾胃虚寒、身体虚弱者、胃寒、呕吐、痰多者不宜吃甘蔗。甘蔗性微寒,含有丰富的糖类物质,这几类人群食用甘蔗后,可能会使身体内虚寒症状加重,出现腹痛、痰液增多的情况。

3.糖尿病人不宜吃甘蔗。甘蔗中含有大量糖类物质,糖尿病人食用甘蔗可能会使血糖含量升高,加重病症,所以糖尿病病人不宜吃甘蔗。

4.发霉、发红、带有酒精味或者是酸霉味等变质的甘蔗不宜食用。这些发霉变质的甘蔗中含有大量的霉菌及有害物质,这些有害物质容易引起胃肠道菌群的紊乱,很有可能会出现食物中毒的情况。

5.甘蔗不宜与鱼笋、白酒、葡萄酒等食物同食。甘蔗与这些食物同食,会降低食物的营养,不利于人体对其营养的吸收。

吃柿子的注意事项

1.不宜吃多。柿子中含有大量的鞣酸物质,一次性过多食用,容易刺激肠胃,一般一天吃1-2个就可以了。

2.不宜空腹食用。空腹吃了柿子可能会使体内的胃酸含量增多,进而引发胃部疾病,甚至在体内形成胃柿石。

3.脾胃虚寒、经常腹泻、痰湿内盛、外感咳嗽、疟疾、慢性胃炎、消化不良、糖尿病患者、贫血、产后妇女、胃大部分切除手术后患者不适合吃柿子。

4.柿子不适合与高蛋白、白酒、食醋、红薯等的食物一起吃。这些食物与柿子一起吃,容易在体内产生不良发应,危害身体健康。

温馨提示:以上内容和图片整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!如有侵权行为请联系删除!
相关阅读
网友评论
本类排行
相关标签
本类推荐
栏目热点
猜你喜欢

关于我们 | 联系方式 | 广告联系 | 网站地图

Copyright jiankang99.com 〖久久健康〗 版权所有 久久健康 鲁ICP备09022935号-1

声明:所有软件和文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 。