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冰糖萝卜水孕妇能喝吗 孕妇喝冰糖萝卜水有什么好处

时间:2017-12-30 11:06:00

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编辑:网友整理

标签:冰糖

导读:在日常生活中,冰糖萝卜水是很常见的一种养生保健食物,它的做法简单,含有丰富的营养物质,可以起到很好的保健效果,深受人们欢迎。那么冰糖萝卜水孕妇能喝吗?

一般情况下,孕妇是可以喝冰糖萝卜水的。冰糖萝卜水的成分比较天然,营养价值高,孕妇适量食用不会引起身体不适。那么孕妇喝冰糖萝卜水好不好呢?下面让我们具体来看看吧!

冰糖萝卜水孕妇能喝吗

冰糖萝卜水孕妇是可以喝的。

萝卜中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、维生素B族以及钾、钙、镁、铁等多种矿物质,营养丰富,而冰糖中主要成分为蔗糖,二者同煮成冰糖萝卜水,孕妇只要适量食用,并不会对健康造成影响的,并且还具有很好的清热生津、止咳化痰功效。

孕妇喝冰糖萝卜水有什么功效

1.清热生津

冰糖萝卜水性偏凉,味道甘甜,具有很好的清热生津、去火的功效,而许多人在怀孕之后,体温会比以往升高,体质偏燥热,食用冰糖萝卜水能够很好的缓解孕期燥热烦渴、喉干咽燥、精神疲乏、食欲不振等症状。

2.止咳定喘

萝卜性凉,味甘、辛,归肺、胃、大肠经;冰糖性平,味甘,归肺、脾经。将二者同煮为冰糖萝卜水,具有很好的止咳定喘食疗功效,尤其适宜天气燥热而引起的肺热咳嗽。

3.润肺化痰

冰糖入肺经,具有很好的补肺作用,同时也能够润肺,而萝卜水具有很好的下气祛痰功效,将二者同煮,能够达到润肺化痰的功效。如果孕妇患有风热咳嗽,出现流黄鼻涕、咳出浓稠的黄痰等症状,可以试试煮冰糖萝卜水喝。

4.缓解便秘

萝卜中富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,因此孕妇食用冰糖萝卜水还能够很好的缓解孕期便秘。

5.美容护肤

萝卜中富含维生素C,能够起到很好的美白嫩肤作用;而冰糖具有很好的补中益气功效,能够让人气色变好。因此孕妇食用冰糖萝卜水还能够达到美容护肤的功效。

冰糖萝卜水怎么做

材料:白萝卜150克,冰糖50克。

做法:

1.将白萝卜洗净,切成小块,放入1升容量的炖盅内。

2.在炖盅内加入冰糖,倒入400毫升的水,盖上盖子,隔水炖1小时左右。

3.炖好后喝甜水,吃萝卜。

孕妇喝冰糖萝卜水要注意什么

1.适用于风热咳嗽

冰糖萝卜水只适用于孕妇风热咳嗽,如果是风寒咳嗽,有流清鼻涕、清痰、口水增多等症状时,是不适合喝冰糖萝卜水的。

2.只能辅助治疗咳嗽

冰糖萝卜水虽然有生津止渴的功效,只能辅助治疗咳嗽,孕妇在症状较轻的情况下,喝冰糖萝卜水是可能改善,但是症状较重的话,最好去医院,在医生的指导下用药治疗。

3.饭后喝更好

孕妇喝冰糖萝卜水最好在饭后半小时左右,冰糖萝卜水的味道较甜,饭前喝可能会影响食欲。

4.服药期间不宜喝

如果怀孕期间在服用含有人参的补药,那么则不宜喝冰糖萝卜水,萝卜与人参相克,会降低人参的药性。

5.脾胃虚寒不宜喝

冰糖萝卜水性偏凉,如果孕妇有脾胃虚寒、大便溏泄的症状,也不宜喝。

6.糖尿病不宜喝

冰糖萝卜水中糖分较高,如果孕妇患有糖尿病,要慎食。

孕妇不能吃哪些东西

1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。

2、螃蟹、甲鱼:其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是脚的部位,有明显的滑胎作用。

3、薏米:又称薏苡仁,对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

4、马齿苋:实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

5、黑木耳:具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

6、杏仁:杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,故孕妇应禁食。

7、马齿苋:性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。

8、木耳菜:木耳菜性属寒凉,有滑利凉血之弊,孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇,更应忌食之。

9、菠菜:菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收,孕妇食入过多,会降低体内钙、锌的含量,影响宝宝的生长发育。

10、慈姑:慈姑有活血作用,尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之。

11、久存的土豆:土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。

12、山楂:对子宫有一定的收缩作用,有流产史的孕妇要“敬而远之”。杏有滑胎作用,且对牙齿不好,孕妇要慎吃。如果孕妇贫血,还应该少吃石榴。

13、麦芽:《本草正》中写到,麦芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用,因此孕妇不能吃这两种食物。

14、胡椒:为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出:胡椒,其味辛,气大温,性虽无毒,然辛温太甚,过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调:多食动火燥液,耗气伤阴,破血堕胎,故孕妇忌之。因此,怀孕之人切莫多食。

15、花椒:性温,味辛,古代医家还认为它有小毒。根据前人经验,怀孕妇女不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说:多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫:孕妇慎服。

16、桂皮:又称肉桂。性大热,味辛甘,能补火温中,但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭,治胞衣不下。《本草纲目》还说:桂性辛散,能通子宫而破血,故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫:孕妇、产后血热,四者禁用。由此可见,怀孕妇女切勿食之。

17、蜂王浆:因为含有的激素物质会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在宫内的生长,使胎儿过大,给孕妈咪分娩造成痛苦,还会使胎儿体内激素增加,产后假性早熟。

18、浓茶、咖啡、可乐:这些饮品中或多或少都含有咖啡因或可乐宁,这部分物质对中枢神经有兴奋作用,在孕期只能少量饮用,饮用过量会对宝宝造成伤害。

19、冷饮及汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。

20、酒:如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,孕期尽量避免喝酒。

21、人参及人参制品:人参是温热性的补品,由于孕期的生理变化,此时吃人参或人参制品会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,而且因人参皂苷可促使子宫收缩,因而有诱发流产、早产的可能。

22、猪肝:芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。

23、生冷食物:生鱼片、生菜等往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿。

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